Manténtus hombros relajados y suelta cualquier tensión en tu cuerpo. En segundo lugar, concéntrate en tu respiración. Observa cómo el aire entra y sale de tu cuerpo. Puedes enfocarte en la sensación de la respiración en tu nariz, pecho o abdomen. Mantén tu atención en este flujo constante de inhalaciones y exhalaciones.
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Losestudiantes de primero de la E.S.O del IES Francisco Javier de Burgos de Motril comienzan las clases con técnicas de respiración y en cÃrculo de meditación. El instituto motrileño es el
LossÃmbolos y las imágenes que se utilizan en la meditación tienen un significado profundo y pueden proporcionar una guÃa visual para nuestro viaje interior. Uno de los sÃmbolos más reconocidos en la meditación es el loto. Representa la pureza y la elevación espiritual, y su forma delicada y elegante nos invita a abrirnos y florecer en
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SerralloPlaza. Serrallo Plaza es otro de los centros comerciales que hay en Granada, este fue inaugurado el año 2012.Además del supermercado Mercadona puedes encontrar en este centro comercial salas de cine, varios restaurantes (incluyendo el italiano La Tagliatella y La Cueva de 1900) asà como el centro de ocio para niños Parque
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GranadaSecreta. Uno de los mejores planes en pareja en Granada es Granada Secreta, una empresa dedicada al turismo. Se fundó en 2008 y ofrecen todo tipo de circuitos y recorridos interesantes que podrás ver en su web, incluso podrás hacer tu reserva a través de la plataforma. Estas visitas guiadas se llevan a cabo con guÃas
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