Unaingesta baja de frutas y . verduras. está estrechamente relacionada con problemas de salud y aumento del riesgo de enfermedades no trasmisibles. Se estima que 6.7 millones de muertes en el mundo en 2010 se debieron a una ingesta insuficiente de frutas y verduras (13, 14). No existen estudios definitivos de los efectos directos de frutas y Deacuerdo con la extensión de la Universidad de Purdue, las manzanas son la fruta Rosaceae económicamente más significativa. Los manzanos, que pertenecen al género Malus, son tolerantes al frío y crecen bien en climas templados y subtropicales. Las variedades incluyen Golden Delicious, Gala rayado amarillento y agrio verde Granny Smith.
4/ 12. Frutas y verduras de abril. La primavera ha arrancado y el cambio en el calendario se refleja cada vez más visiblemente en la huerta. Las frutas invernales quedan atrás y las jugosas frutas primaverales empiezan a proliferar.En las verduras hay más continuidad, pero algunas también se despiden, como los grelos o el cardo, y
Mientrasque las frutas y verduras pueden ayudarnos a hidratarnos, hay otros alimentos que provocan el efecto contrario Estas son las cuatro frutas que menos Sitienes algunos conocimientos de nutrición no es necesario que te digamos que la piel de muchas frutas y verduras te ofrece muchos beneficios para la salud.La cáscara de muchos alimentos se Tepuede interesar. En cuanto a las verduras y hortalizas, destacar las berenjenas, ya que su piel contiene un fitonutriente llamado nasunina, con un antioxidante que ayuda a reparar el daño Espor eso que encontrar algunas frutas y verduras mexicanas exóticas,como en Yucatán, no es nada raro. Mangostán; Otra de las frutas y verduras mexicanas que tiene su origen en Asia, en algunas islas de Indonesia, se siembra en Chiapas, Tapachula y Tuxtla Chico. ffWcTnm.
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    • piel delgada que cubre algunas frutas y verduras